家人健檢寫著「三高」：為什麼不能共用一張菜單？
你看到家人的健康檢查報告有一項紅字，可能也會聽見他問晚餐要改什麼。報告常把高血壓、高血糖和高血脂合稱「三高」，可是每個人的餐點仍要分開安排。
吃的營養
5 篇文章
蛋白質吃越多越好嗎？從一份餐盤看懂身體怎麼用
你在餐盤裡看到的蛋、豆腐和魚，都能帶來蛋白質。台灣調查發現，各年齡層平均已達建議量，但平均數不能替你決定要吃多少。
半糖真的少一半嗎？從一杯手搖飲看懂糖去了哪裡
你點手搖飲時，會先選全糖、半糖或無糖。但是配料也會帶進糖，想知道整杯有多少，要看店家標出的總糖量。
廣告說膠原蛋白能護膚？陪孩子看出研究少說了什麼
你在商店看到膠原蛋白廣告，可能也會注意「研究證實」四個字。三份資料讓我們追下去，看研究測了什麼，也看誰出了錢。
綜合維他命能防病或護腦嗎？陪孩子讀懂研究答案
你在藥妝店看到綜合維他命，包裝可能說它能防病或保護腦力。大型試驗把人分組比較，防病和護腦得到的答案並不一樣。