同桌吃飯都肚子痛?衛生人員怎麼找原因
你和同學吃完飯,幾個人先後肚子痛。這還不能證明是哪一道菜有問題,得把吃過的東西和不舒服的時間放在一起看。
身體是怎麼運作的、要怎麼照顧它。這裡只講知識,不能拿來看病。
你和同學吃完飯,幾個人先後肚子痛。這還不能證明是哪一道菜有問題,得把吃過的東西和不舒服的時間放在一起看。
你看到大人把沒吃完的晚餐收進冰箱,可能會以為明天加熱就安全。可是,這盒菜從買回家到再次上桌,每一段的時間和溫度都會留下線索。
你盯著平板做完一份作業,眼睛可能乾、刺,甚至一直流淚。這些感覺可能和乾眼有關,但還要由眼科醫師檢查原因。
你放學遇到大雨,襪子和布鞋一路濕到回家。鞋裡又濕又熱,正是皮膚黴菌容易生長的地方。
你看到家人的回診卡又寫了一個日期,可能會問:沒不舒服,為什麼還要去?B型或C型肝炎常常很安靜,所以醫師要定期查看肝臟。
你早上被鬧鐘叫醒,上課時卻一直漏聽老師的話。這篇從五個上課日算出睡眠債,也說明它和專心、血糖與抵抗感染有什麼關係。
你陪家人看牙時,可能見過牙醫請他張大嘴巴。牙醫也會留意舌頭、牙齦和嘴巴內側,找癌症出現前的線索。
你搭長途飛機到了目的地,窗外明明是白天,身體卻很想睡。這篇從旅行與家人輪班的場景,說明光暗怎麼幫生理時鐘認時間。
你明明睡了一晚,早上卻還是睏得很難專心。這篇從下午的飲料、成人睡前喝酒和手機,找出三條可能打亂睡眠的線索。
你半夜聽見家人打呼,聲音卻突然停住,可能會擔心他沒在呼吸。這種停頓如果反覆出現,就是要告訴另一位大人的線索。
你看見弟弟妹妹把青菜推開,還在餐桌上哭,可能會擔心他沒有吃夠。幼兒挑食很常見,但有些一起出現的線索要交給大人和醫師確認。
你可能每年都拿到流感疫苗通知,卻不懂去年打過為何還要再打。流感病毒會改變,疫苗留下的保護也會慢慢減弱。
你可能聽過家中長輩討論,要不要花錢打「皮蛇」疫苗。這篇從病毒藏在哪裡說起,也說明為何最後要由大人和醫師決定。
你可能看過家中大人翻著接種紀錄,想知道自己還缺哪一針。這篇帶你看懂成人也有接種時程,但最後要由大人和醫師決定。
你看到家人準備替寶寶擦防蚊液,先別把自己的那瓶遞過去。包裝上的成分、年齡和用途,會決定大人能不能把它用在寶寶身上。
你可能看過家人睡前吃一顆藥,隔天又擔心自己離不開它。安眠藥能不能停,要由醫師看身體反應和失眠原因再決定。
你聽到家人要照肺部,可能以為檢查越多越安心。台灣這次的肺癌篩檢爭論提醒我們,找到小白點不等於它一定會傷害身體。
你可能看過家人睡不著,隔天還是累得沒有精神。醫師可能先談 CBT-I,一套調整睡眠想法和行為的治療。