雨天鞋襪濕了，腳脫皮就是香港腳嗎？先看黴菌怎麼住下來

你放學遇到大雨，襪子和布鞋一路濕到回家。鞋裡又濕又熱，正是皮膚黴菌容易生長的地方。

可是，腳脫皮不等於一定得了香港腳。香港腳的正式名稱是足癬，指黴菌感染腳部皮膚。

這篇陪你從濕鞋一路查看皮膚和指甲。看到變化時，先告訴大人，不要自己挑藥。

先告訴大人：哪些情況不能自己猜

腳趾間或腳底脫皮、發癢或長水泡，要在當天告訴大人。請大人帶你問醫師，不要拿家人的藥來試。

食品藥物管理署常簡稱食藥署。它負責管理食品和藥品安全。食藥署列出的足癬線索有脫皮、發癢和水泡，也建議找醫師幫忙。

如果發癢讓你上課分心，或腳底不舒服到走路變慢，也要馬上說。請大人帶你看醫師。

有慢性病、正在吃藥或曾過敏的同學，也要把這些事告訴大人。請大人先問醫師，不能套用別人的做法。

回到濕鞋：黴菌喜歡什麼環境

回到門口那雙濕鞋。黴菌是一群很小的生物，有些會在皮膚表面生長。

雨水、腳汗和久穿鞋襪，會讓鞋內保持溫暖潮濕。這正是黴菌容易生長的環境。

衛生福利部負責台灣的健康和社會福利工作。它說梅雨季與久穿鞋襪有利黴菌生長，也提醒濕鞋乾透後再穿。

感染位置不同，名稱也跟著改變

黴菌感染腳部叫足癬，大家常叫它香港腳。感染指甲叫甲癬，大家常叫它灰指甲。

食藥署說，灰指甲常見變厚、變色或斷裂，也常從手足的皮膚擴到指甲。

身體上出現紅褐色或棕褐色的斑點，也可能是汗斑。汗斑常在大量流汗或悶熱潮濕時出現。

食藥署提醒，皮膚看起來像汗斑，要找皮膚科醫師。薑泡醋不能治汗斑，還可能刺激皮膚。

同樣是脫皮，為什麼不能自己找藥

脫皮、水泡和變色也可能有別的原因。只看網路照片，不能確定是哪一種皮膚問題。

市售藥膏有不同用途，不能只看包裝正面決定。孩子不能拿家人的藥，也不要試網路偏方。

不同部位和嚴重程度，治療時間會不同。用哪種藥、何時停，都讓醫師或藥師告訴大人。

家裡怎麼減少鞋襪一直潮濕

你發現鞋襪濕了，先告訴大人。請大人準備乾襪，並讓濕鞋乾透後再穿。

請大人讓家人輪流穿透氣的鞋，讓每雙鞋有時間變乾。到泳池或公共淋浴間，也請大人準備自己的拖鞋。

請大人安排每個人使用自己的鞋襪、拖鞋和指甲剪。這是在減少接觸黴菌，不是在治療已出現的皮膚變化。

把哪些線索交給大人

大人問起時，你可以說出變化的位置和感覺。你也可以說明是哪一天發現的。

如果指甲或身體也有變化，要一起告訴大人。這些線索能幫醫師了解情況，但不能代替檢查。

一雙濕鞋能告訴你環境線索。皮膚是否感染，仍要交給醫師判斷。